ACTIV RUNNERS - TRAIN CAMP Series

1. Giới Thiệu 
Chào mừng các bạn tới Nhóm Tập Luyện Chạy Trail tích cực của Activ Runers (link Group Facebook: https://www.facebook.com/groups/activrunners/)

Bạn có thể chưa có nhóm chạy hoặc đang biên chế ở những nhóm chạy khác, tất cả các bạn đều được chào đón tại Activ Runners - nơi chúng ta sẽ tập luyện và hướng dẫn người mới làm quen và tiến bộ qua từng Train Camp.

Ở Train Camp chúng ta sẽ có không gian và kế hoạch tập luyện cho các runners: Cùng nhau giao lưu, luyện tập tạo nền tảng thể lực tốt, nghiêm túc, để đạt thành tích tốt tại các giải Trail Running và Ultra. Đặc biệt ở ACTIV Runners chúng ta có cơ hội chia sẻ từ trainer học hỏi kinh nghiệm chuẩn bị đồ, kế hoạch tập luyện để có những sự chuẩn bị tốt nhất cho những giải Trail khắc nghiệt ở Việt Nam và nước ngoài. 

Nhóm Activ Runners hoạt động dưới hình thức phi thương mại, không lợi nhuận từ chi phí đóng góp từ các thành viên

 
3. Tham gia 

TRAIN CAMP tiếp theo sẽ được cập nhật lịch trình....

4. Một số nguyên tắc và giới hạn
Đúng giờ: Train Camp là hoạt động theo team, nên việc đúng giờ là ưu tiên hàng đầu để những buổi tập luyện diễn ra đúng kế hoạch. Nếu bạn lỡ thời gian tập kết di chuyển hoặc về trễ hơn thời gian cut-off bạn đều có thể phải bỏ lỡ Train Camp đó hoặc chịu những chi phí phát sinh, vậy nên bạn sẽ phải tính toán thời gian sao cho hợp lý
Trang bị: Trang bị đủ nước và năng lượng cần thiết để hoàn thành cự ly, khuyến khích 1 - 1.5L nước, vest nước là cần thiết 
Thiết bị: Thiết bị được nạp sẵn Map vào đồng hồ GPS, hoặc điện thoại thông minh. Thiết bị cần đủ pin trong điều kiện hoạt động liên tục  6 - 10 tiếng

  5. Trách nhiệm với bản thân, cộng đồng và môi trường 
- Trách nhiệm với bản thân là việc cần thiết ở trong những buổi luyện tập hoàn toàn rất ít sự hỗ trợ, bạn nên lắng nghe cơ thể và kỹ năng sinh tồn, thích nghi với thời tiết, hoàn cảnh để có những quyết định an toàn, đúng đắn
- Trách nhiệm với môi trường: Những buổi tập của ACTIV TRAIN CAMP đã được báo cáo chính quyền địa phương. Hầu hết những buổi luyện tập của chúng ta ở những khu rừng nơi không có người dọn rác, nên mỗi hành động của chúng ta đều tác động đến môi trường nơi ta tập luyện: không xả rác bừa bãi, hạn chế sử dụng túi nilon dùng 1 lần. Bất kỳ quan sát nào về việc xả rác do thành viên trong team được báo cáo, rất tiếc là nhóm không thể đưa bạn tham gia những buổi tập luyện Train Camp tiếp theo 

  6. Media (hình ảnh và phim tư liệu)
- Link tới Media - Video của Train Camp: https://www.youtube.com/channel/UCvfJDJGCgsHM6zUIegWP-0g 

Media team luôn nhiệt tình ghi lại những khoảnh khắc tuyệt vời trên đường chạy 
Train Camp 05 (7/7) Đồng Đò 


Train Camp 06 (14/7) Đồi Bù 

 7. ACTIV RUNNERS và Hoạt Động  
Nhóm ACTIV RUNNERS là nhóm tập luyện mở, hoạt động minh bạch phi lợi nhuận, welcome tất cả các thành viên mới hoặc đã có kinh nghiệm. Activ Runners Train Camp là một nền tảng tập luyện được hỗ trợ bởi ACTIV giúp cá nhân và các nhóm có thể tập luyện Trail Running dễ dàng hơn.