Chọn Áo Lót Thể Thao (Bra) Chạy Bộ Phù Hợp Cho Nữ

Là phụ nữ, việc chọn đúng trang phục thể thao, đặc biệt là bra chạy bộ, đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc nâng cao hiệu quả luyện tập và bảo vệ sức khỏe cho vòng 1 của mình. Một chiếc bra phù hợp sẽ giúp bạn thoải mái vận động, tự tin sải bước và chinh phục mọi cung đường. Thông qua bài viết này, Activ hy vọng đây sẽ là cẩm nang hữu ích giúp bạn lựa chọn bra chạy bộ đúng chuẩn.

Bra thể thao - chạy bộ là gì?
 

 Được thiết kế chuyên dụng giúp hỗ trợ trong quá trình luyện tập:

• Có khả năng co giãn tốt, ôm sát cơ thể giúp giảm thiểu tối đa sự rung lắc của ngực khi vận động mạnh.
• Chất liệu thoáng khí, thấm hút mồ hôi nhanh chóng, giúp bạn luôn khô ráo và thoải mái.
• Cúp ngực được thiết kế để nâng đỡ và định hình vòng 1 hiệu quả, hạn chế tối đa tình trạng chảy xệ.
• Dây áo thường bản rộng, có móc cài điều chỉnh linh hoạt hoặc đa dạng về size để phù hợp với mọi vóc dáng.

Có thể mặc áo ngực thông thường để chạy bộ hay không: Câu trả lời chính xác nhất là KHÔNG KHUYẾN KHÍCH, vì áo ngực thông thường được làm với chất liệu khác biệt, form áo không đảm bảo nâng đỡ ngực khi chạy.

1. Xác định kích cỡ và mức độ hỗ trợ:

Kích cỡ: Đo vòng ngực và vòng đai dưới chân ngực để xác định size áo phù hợp. Lưu ý: Tham khảo bảng size của từng thương hiệu hoặc liên hệ nhân viên để có lựa chọn chính xác.
Mức độ hỗ trợ:
Thấp: Phù hợp cho các bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ.
Trung bình: Thích hợp cho tập gym, đạp xe, chạy bộ nhẹ.
Cao: Dành cho các bài tập cường độ cao như chạy bộ từ 5km trở lên hoặc chạy với tốc độ cao

2. Lựa chọn kiểu dáng và chất liệu:

Kiểu dáng:
- Cup ngực: Chọn loại cup phù hợp với hình dạng ngực của bạn (full cup, demi cup, ...).
- Kiểu dây áo: Dây áo bản rộng hoặc dạng mảnh, có hoặc không có móc cài điều chỉnh độ dài áo
- Kiểu đóng/mở áo: Zip trước, cài móc sau, ... tùy theo sở thích.
Chất liệu:
Thấm hút mồ hôi: Cotton, Polyester, Spandex,... giúp bạn luôn khô ráo, thoáng mát.
Thoáng khí: Lưới, vải thun co giãn giúp thoát nhiệt tốt.
Chống nhăn: Giữ form lâu, không bị dão sau nhiều lần giặt kể cả khi giặt máy

2. Thử áo trước khi mua:

Để chọn được chiếc áo bra phù hợp nhất, Activ luôn khuyến khích các nữ runner hãy đển trải nghiệm và vận động nhẹ để cảm nhận độ thoải mái, hỗ trợ.
Kiểm tra độ vừa vặn của dây vai, cup ngực, đai lưng, khi đặt 2 ngón tay vào phần chân áo vẫn cảm thấy co giãn vừa phải. Chọn áo không gây khó chịu, hằn in lên da.

Thông qua bài viết này, Activ hy vọng đây sẽ là cẩm nang hữu ích giúp bạn lựa chọn bra chạy bộ đúng chuẩn nhé, tham khảo các mẫu bra hiện có tại đây: https://activstore.vn/search?q=bra