Giày chạy bộ tầm giá 3 triệu cho nam khi mới bắt đầu chạy

1. Các bạn nam khi mới chạy cần gì ở một đôi giày

Đối với người mới bắt đầu, một đôi giày chạy bộ không chỉ cần thoải mái mà còn phải đáp ứng được các tiêu chí khác như độ bền, sự hỗ trợ và khả năng giảm chấn. Đôi giày phù hợp sẽ giúp giảm nguy cơ chấn thương, duy trì động lực tập luyện và nâng cao hiệu suất. Khi mới bắt đầu, bàn chân và cơ thể của bạn chưa quen với áp lực từ hoạt động chạy bộ. Vì vậy, một đôi giày với đệm êm ái và thiết kế hỗ trợ sẽ giúp giảm thiểu cảm giác đau nhức và bảo vệ các khớp chân. Ngoài ra, khả năng bám đường và độ ổn định của giày cũng rất quan trọng, đặc biệt là khi chạy trên các bề mặt khác nhau. Hơn nữa, đối với người mới, sự linh hoạt và trọng lượng nhẹ của giày cũng là yếu tố then chốt để bạn cảm thấy thoải mái và tự tin trong từng bước chạy.

2. Những mẫu giày cho nam

2.1 Giày Chạy Bộ Nam Altra FWD Experience

Với giày chạy bộ nam, sự bền bỉ và hỗ trợ là những yếu tố được đặt lên hàng đầu. Giày Chạy Bộ Nam Altra FWD Experience là một lựa chọn hoàn hảo cho những người mới bắt đầu chạy bộ. Đây là đôi giày chạy bộ có drop đầu tiên của Altra. Với màu sắc nam tính và chất liệu bền, đôi giày này không chỉ đem lại sự thoải mái mà còn đảm bảo tính thẩm mỹ. Đệm Compression-molded EVA foam êm ái giúp hỗ trợ tối ưu cho bàn chân, đặc biệt là trong những buổi chạy dài, giúp giảm mệt mỏi và nguy cơ chấn thương. Đôi giày này còn nổi bật với tính linh hoạt và trọng lượng nhẹ, giúp bạn dễ dàng di chuyển và thay đổi tốc độ mà không bị hạn chế. Điều này rất quan trọng, đặc biệt là đối với những người mới bắt đầu, khi mà cơ thể vẫn chưa quen với nhịp độ và áp lực của việc chạy bộ.

Link mua sản phẩm: Giày Chạy Bộ Nam Altra FWD Experience

2.2 Giày Chạy Bộ Nam Altra Rivera 4

Altra Rivera 4 mang tới tính linh hoạt với một thiết kế đẹp và sự vừa vặn an toàn. Là dòng giày chạy thiên hướng trung tính (neutral running shoes), Rivera 4 mang đến cho bạn một trải nghiệm an toàn, mềm mại nhưng vẫn nhạy bén, lý tưởng cho quãng đường chạy hàng ngày, chạy tập luyện, và chạy tốc độ. Phần cổ gót chân được cải tiến và mặt trên bằng lưới được thiết kế vừa vặn hơn với bàn chân trước. Thiết kế mũi giày rộng rãi cùng phần giữa bàn chân ôm khít đảm bảo ngón chân của bạn không bị tổn thương khi chạy dài, mang lại sự an toàn và tự tin. Với Zero drop, bạn có thể di chuyển tự nhiên hơn, trong khi lớp bọt ở đế giữa Altra EGO™ mang lại sự thoải mái, độ phản hồi tốt và khả năng kết nối với mặt đất.

Dù bạn đang chuẩn bị cho 5K đầu tiên, đi bộ đến lớp yoga, hay dạo chơi cùng bạn bè, Altra Rivera 4 luôn là lựa chọn hoàn hảo để đồng hành cùng bạn!

Link mua sản phẩm:  Giày Chạy Bộ Nam Altra Rivera 4

2.3  Giày Chạy Bộ Nam Altra Paradigm 7

Cuối cùng, Giày Chạy Bộ Nam Altra Paradigm 7 là một lựa chọn đáng cân nhắc cho những ai cần một đôi giày chạy đa dụng, phù hợp với mọi loại địa hình. Đôi giày này được trang bị đế giữa Altra EGO MAX, giúp tăng cường độ êm ái và bảo vệ bàn chân khỏi những tác động mạnh khi chạy. Bên cạnh đó, Altra đã không ngần ngại khi trang bị công nghệ GuideRail dành cho những người chạy có xu hướng bàn chân bị lật trong. Đôi giày này còn nổi bật với khả năng giảm áp lực lên bàn chân, hỗ trợ tối đa cho những người mới bắt đầu hoặc những người cần một đôi giày chạy đa dụng, có thể sử dụng trên nhiều bề mặt khác nhau mà không lo mất đi sự thoải mái và ổn định.

Link mua sản phẩm:  Giày Chạy Bộ Nam Altra Paradigm 7

2.4 Giày Chạy Bộ Nam Altra Via Olympus

Lấy cảm hứng từ dòng giày chạy địa hình Olympus được yêu thích, Altra đã cho ra mắt đôi giày chạy bộ đệm tối đa đầu tiên của mình - Altra Via Olympus. Được trang bị lớp đệm EGO Max cao cấp dày tới 33mm, nhẹ và đàn hồi, Via Olympus mang đến sự kết hợp hoàn hảo giữa độ nảy và khả năng hấp thụ tác động. Cảm giác êm ái dưới chân được tăng cường bởi hình dạng Rocker Shape, giúp tạo lực đẩy từ ngón chân và duy trì chuyển động chân hiệu quả.

Original FootShape Fit và thiết kế Zero Drop đặc trưng mang lại cảm giác vừa vặn rộng rãi, cho trải nghiệm chạy tự nhiên. Phần trên được làm từ lưới thoáng khí ở phía trước và được gia cố từ giữa bàn chân trở lại, đảm bảo hỗ trợ tối đa. Đế ngoài Innerflex bằng cao su tiếp tục thúc đẩy chuyển động tự nhiên nhờ mô phỏng cấu trúc xương bàn chân.

Nhìn chung, Altra Via Olympus là lựa chọn tuyệt vời cho những ai tìm kiếm một đôi giày đệm tối đa, khuyến khích chuyển động tự nhiên và mang lại sự thoải mái tối đa, đặc biệt trong những km cuối. Với mức giá dưới 3 triệu đồng, đây thực sự là một sự lựa chọn phù hợp và đáng đầu tư cho những người yêu thích chạy bộ.

Link mua sản phẩm:  Giày Chạy Bộ Nam Altra Via Olympus

2.5 Giày Chạy Bộ Nam Altra Vanish Carbon

Nếu bạn tìm kiếm một đôi giày cho cả tập luyện lẫn đua, Vanish Carbon là lựa chọn hoàn hảo. Với trọng lượng chỉ 206g, đây là một trong những đôi giày chạy nhẹ nhất. Được trang bị đệm EGO PRO và đĩa đệm carbon Carbitex, Vanish Carbon mang lại cảm giác nảy và hiệu suất vượt trội. Upper dệt lưới ô thoáng khí tăng cường lưu thông khí, và thiết kế Footshape đảm bảo sự thoải mái tối đa. Với dáng slim, Vanish Carbon hoàn hảo cho tốc độ cao và ngày thi đấu.

Link mua sản phẩm:  Giày Chạy Bộ Nam Altra Vanish Carbon

 

2.6 Giày Chạy Bộ Nam Altra Torin 7

Cuối cùng, không thể không nhắc đến Giày Chạy Bộ Nữ Altra Torin 7, một đôi giày được đánh giá cao về sự êm ái và khả năng bảo vệ bàn chân. Đế giữa Altra EGO MAX mềm mại của giày giúp mang lại cảm giác dễ chịu khi chạy, giảm thiểu mệt mỏi và áp lực lên bàn chân. Điều này rất quan trọng đối với người mới bắt đầu, khi mà bàn chân và cơ thể vẫn chưa quen với cường độ của việc chạy bộ. Thiết kế foot-shaped đặc trưng của Altra không chỉ bảo vệ ngón chân mà còn giúp giữ cho bàn chân ở trạng thái tự nhiên nhất khi chạy, giảm nguy cơ chấn thương. Đôi giày này còn phù hợp với mọi loại địa hình, từ đường nhựa đến đường mòn, giúp bạn dễ dàng di chuyển qua các môi trường khác nhau mà không lo về độ bám hoặc sự ổn định.

Link mua sản phẩm:  Giày Chạy Bộ Nam Altra Torin 7

 

2.7 Giày Chạy Bộ Nam Saucony Kinvara 14

Kinvara 14 - Citron/Black là sự lựa chọn lý tưởng cho những người đam mê tốc độ. Được thiết kế tối ưu để giúp bạn đạt được tốc độ cao nhất trong mỗi bước chạy, đôi giày này mang đến sự kết hợp hoàn hảo giữa hiệu suất và sự thoải mái. Đế giày từ bọt PWRUN với độ nhúng cao không chỉ tăng cường độ bám và ổn định mà còn đặc biệt hữu ích khi bạn chạy trên các bề mặt không bằng phẳng hoặc trong điều kiện thời tiết ẩm ướt. Phần upper thoáng khí giúp duy trì sự thoải mái cho bàn chân, trong khi trọng lượng chỉ 198g khiến Kinvara 14 trở thành sự lựa chọn hoàn hảo cho cả các cuộc chạy ngắn và dài. Đáp ứng nhu cầu của những người yêu thích tốc độ nhưng vẫn cần sự hỗ trợ và thoải mái tối đa, Kinvara 14 là đôi giày bạn không thể bỏ qua.

Link mua sản phẩm:  Giày Chạy Bộ Nam Saucony Kinvara 14

2.8  Giày Chạy Bộ Nam Saucony Ride 17 - Canary/Bough

Saucony Ride 17 đã được nâng cấp với bọt PWRRUN+ mềm mại, mang đến sự êm ái và khả năng hoàn trả năng lượng tốt hơn. Lớp đệm vừa phải ở mắt cá chân mang lại cảm giác thoải mái ngay từ bước đầu tiên, làm cho Ride 17 trở thành lựa chọn lý tưởng cho những người chạy bộ hàng ngày, bao gồm cả luyện tập, chạy phục hồi và đi bộ.

Trong phiên bản mới nhất, Saucony đã nâng cấp từ đế PWRRUN lên PWRRUN+, cung cấp khả năng phản hồi năng lượng tốt hơn 10% so với phiên bản trước, giúp bạn chạy bộ hiệu quả hơn. Đế PWRRUN+ được làm từ vật liệu TPU tiên tiến, giảm chấn tốt hơn và mang lại cảm giác chạy êm ái, thoải mái hơn. Ride 17 là một lựa chọn tuyệt vời cho người chạy bộ và người đi bộ đang tìm kiếm một đôi giày mới để chạy hàng ngày.

Đế giày được cập nhật với đế giữa mới và phần trên được thiết kế lại, mang lại sự dễ dàng khi chạy những quãng đường dài. Ride 17 mang lại trải nghiệm mượt mà, cân bằng giữa độ đệm và khả năng trả năng lượng tốt. Mặc dù đã thêm lớp đệm êm và nảy hơn, dẫn đến trọng lượng tăng so với Ride 16, nhưng chúng tôi tin rằng cảm giác chạy thoải mái với đôi giày này là điều hoàn toàn xứng đáng.

Link mua sản phẩm:  Giày Chạy Bộ Nam Saucony Ride 17 - Canary/Bough

2.9 Giày Chạy Bộ Nam Saucony Triumph 21

Với diện mạo cải tiến, khỏe khoắn, trẻ trung và tràn đầy năng lượng, Saucony Triumph 21 hứa hẹn sẽ là nguồn cảm hứng tập luyện bất tận. Tiếp nối sự thành công của Triumph 20, phiên bản mới này giữ nguyên những yếu tố đã làm nên tên tuổi nhưng với một số tinh chỉnh nhỏ để mang đến trải nghiệm hoàn hảo hơn. Bộ đệm PWRRUN+ dày dặn và êm ái vẫn là điểm nhấn chính, giúp Triumph 21 trở thành người bạn đồng hành tuyệt vời cho các buổi chạy easy, long run, hoặc recovery. Phần upper của giày được cải tiến đáng kể với chất liệu vải tinh tế và thoáng khí hơn, cùng mật độ lỗ thoáng khí nhiều hơn, hứa hẹn mang đến sự thông thoáng tối đa cho những bài chạy dài, đặc biệt trong thời tiết nóng ẩm của Việt Nam.

Khác với các dòng giày như Kinvara, Ride hay Endorphin, Saucony Triumph 21 có độ chênh gót lên tới 10mm, mang đến trải nghiệm nhẹ nhàng và hỗ trợ tốt hơn trong các buổi chạy phục hồi, giảm bớt áp lực lên bàn chân. Không phải tốc độ, độ bền và sự êm ái là những gì Saucony Triumph 21 dành cho bạn.

Link mua sản phẩm:  Giày Chạy Bộ Nam Saucony Triumph 21

2.10 Giày Chạy Bộ Nam Nike Air Zoom Pegasus 40

Nike Air Zoom Pegasus 40 là sự lựa chọn hoàn hảo trong tầm giá dưới 3 triệu, đáp ứng tốt nhu cầu của các runner hàng ngày. Được trang bị công nghệ Air Zoom ở gót và mũi chân, cùng với đế giữa bằng bọt React, đôi giày này không chỉ mang lại độ đệm êm ái mà còn phản hồi tốt, giúp bạn chạy mượt mà và tự nhiên hơn. Phần upper thoáng khí giúp duy trì sự thoải mái suốt cả ngày, ngay cả trong những buổi chạy dài. Với sự kết hợp giữa hiệu suất và giá trị, Pegasus 40 là người bạn đồng hành lý tưởng cho những ai tìm kiếm một đôi giày chạy bộ bền bỉ, đáng tin cậy.

Link mua sản phẩm:  Giày Chạy Bộ Nam Nike Air Zoom Pegasus 40

2.11 Giày Chạy Bộ Nam Nike Air Zoom Winflo 10

Nike Winflo 10 là đôi giày chạy bộ mang phong cách tự nhiên, được thiết kế với công nghệ Nike Air để cung cấp độ đàn hồi vượt trội. Phần bàn chân trước có nhiều không gian hơn, mang lại cảm giác thoải mái, bồng bềnh, giúp bạn duy trì phong độ suốt buổi chạy. Winflo 10 luôn sẵn sàng cho mọi bài chạy của bạn, với sự hỗ trợ ổn định giúp sải chân tự nhiên và nhịp nhàng hơn. Sự kết hợp giữa các yếu tố hỗ trợ điều chỉnh và đệm được bố trí một cách có chủ ý, giúp bạn cảm thấy an toàn và tự tin trong từng bước chạy, từ những buổi chạy ngắn đến các quãng đường dài hơn.

Link mua sản phẩm:  Giày Chạy Bộ Nam Nike Air Zoom Winflo 10

2.12 Giày Chạy Bộ Nam ON Running Cloudrunner

ON Cloudrunner - đại diện duy nhất của nhà On Running trong danh sách này. Là một đôi giày chạy bộ được thiết kế để mang lại sự thoải mái tối đa cho runner, kết hợp công nghệ tiên tiến và kiểu dáng thời trang từ thương hiệu ON. Thân giày làm từ vải kỹ thuật Polyester tái chế siêu nhẹ và thoáng khí, giúp đôi chân luôn khô ráo khi tập luyện. Đế giày tích hợp công nghệ CloudTec® độc quyền, cung cấp khả năng nén và đàn hồi tốt, giúp giảm thiểu chấn thương và mang lại cảm giác chạy êm ái. Đế ngoài bền bỉ với chất liệu cao su tăng lực bám trên nhiều địa hình, trong khi đế giữa với đệm bọt không trọng lực nhẹ và miếng Speedboard® giúp tăng cường hiệu suất và sự ổn định trong mỗi bước chạy. Cloudrunner hứa hẹn là lựa chọn hoàn hảo cho những runner muốn nâng tầm trải nghiệm của mình.

Link mua sản phẩm:  Giày Chạy Bộ Nam ON Running Cloudrunner

3. Kết luận

3.1 Lợi ích khi chọn giày đúng với mục đích sử dụng

Việc chọn đúng một đôi giày chạy bộ không chỉ giúp bạn cải thiện hiệu suất chạy mà còn giảm nguy cơ chấn thương. Một đôi giày phù hợp sẽ hỗ trợ tốt hơn cho bàn chân, giúp bạn duy trì tốc độ và sự ổn định trong từng bước chạy. Hơn nữa, với một đôi giày chất lượng, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn, giảm thiểu sự mệt mỏi sau mỗi buổi tập.

3.2 Lời khuyên cho người mới bắt đầu

Khi bắt đầu chạy bộ, việc chọn giày phù hợp với nhu cầu cá nhân và đặc điểm cơ thể là điều rất quan trọng. Đừng chỉ chọn giày dựa trên kiểu dáng hay thương hiệu, mà hãy tập trung vào sự vừa vặn và cảm giác thoải mái khi mang. Đến thử giày trực tiếp tại các cửa hàng chuyên về giày chạy như Activ sẽ giúp bạn đảm bảo rằng đôi giày thực sự phù hợp với đôi chân của mình. Đây là bước quan trọng để có một khởi đầu thuận lợi trong hành trình chạy bộ.

Tại Activ, với đội ngũ chuyên viên tư vấn có nhiều năm kinh nghiệm và đam mê chạy bộ sẽ giúp bạn tìm được đôi giày lý tưởng nhất, phù hợp với nhu cầu và mục tiêu cá nhân của bạn.