LÊN KẾ HOẠCH TẬP LUYỆN CHẠY BỘ TỪ A-Z CÙNG COROS

Nếu đang gặp vấn đề trong việc lên giáo án cho việc chạy bộ, hãy thử tìm hiểu hệ sinh thái tập luyện (Training Hub) của Coros. Từ Kế Hoạch Cơ Bản Cho Người Mới Bắt Đầu Trong 6 Tuần (6-Week Beginner Base Plan) hay Một kế hoạch kéo dài 12 tuần được thiết kế cho những ai muốn tham gia một cuộc đua marathon. Tất cả các giáo án tập luyện phù hợp với khả năng và mục tiêu của bạn được cập nhật tại https://coros.com/plans

Cách tải giáo án tập luyện vào máy

Bấm chọn giáo án phù hợp với bản thân

Kéo xuống dưới để nhận được mã QR dùng để lưu vào máy bằng app Coros.

Bạn mở app Coros trên điện thoại, chọn vào tab thông tin cá nhân, và bấm vào nút Scan như hình minh hoạ dưới đây.

Scan QR Code của giáo án hiện ra trên website. Giáo án sẽ được tự động tải về điện thoại, bấm vào nút Save để lưu lại vào tài khoản.

Hy vọng bài viết sẽ giúp ích các đồng run trong quá trình tập luyện nhé!