Bài viết mới nhất
Tin tức
Saucony Trail 2020 những cải tiến mới trên Peregrine 10, Xodus 6
Saucony làm chúng ta ngạc nhiên với những cập nhật lớn mới bao gồm những thay đổi về bộ đệm (midsole) và thiết kế thân trên (uppder). Điểm mấu chốt là bộ đệm Everun và PWRFOAM bắt đầu từ mùa xuân 2020 ở cả đường và đường mòn sẽ được thay thế bằng hai hợp chất mới. ...
Sự thật bạn chưa biết về ASICS
Asics là một trong những thương hiệu giày và trang phục thể thao nổi tiếng và nổi tiếng nhất trên toàn thế giới. Mặc dù nhiều người coi nó chỉ là một công ty giày thể thao khác, nhưng Asics còn là một công ty tập trung vào công nghệ, không chỉ trong việc sản xuất giày mà còn trong cách thiết kế mỗi đôi giày mới. Có ít nhất 20 điều nữa bạn đã biết về Asics, vì vậy bạn có thể duyệt danh sách và quyết định xem bạn có muốn thay đổi nhãn hiệu giày hiện tại của mình sau khi đọc xong không. ...
7 LOẠI THỨC ĂN NÊN TRÁNH TRƯỚC NGÀY CHẠY
Đa số runners đều ý thức về tầm quan trọng của việc tích trữ glycogen trước một giải chạy dài. Điều này giúp cơ thể bạn có sự chuẩn bị và sẵn sàng cho việc hoạt động ở cường độ cao. Nhưng có lẽ bạn chưa biết rằng lựa chọn sai lầm có thể dẫn đến những vấn đề về bao tử và hủy hoại kết quả của bạn. Vì vậy, không nên nạp quá nhiều 7 loại thức ăn dưới đây trước ngày chạy ...
05 SAI LẦM PHỔ BIẾN CẦN TRÁNH KHI UỐNG NƯỚC
Trên đường chạy, có thể thiếu đồ ăn chứ không thể thiếu nước, việc tiếp nước cho cơ thể thực sự rất quan trọng giúp bạn đạt được kết quả chạy tối ưu, giúp hạ nhiệt cơ thể và tránh các bệnh xảy đến trên đường chạy liên quan đến ”nhiệt” như shock nhiệt, mất nước.... ...
Dạng protein nào là phù hợp nhất với người chạy bộ?
Chất dinh dưỡng đa lượng này có nhiều dạng từ nhiều nguồn khác nhau. Dưới đây, làm thế nào để chọn đúng cho bạn. Người chạy cần phải có đủ protein để sửa chữa cơ bắp và chức năng tế bào thích hợp. Có rất nhiều loại nguồn protein khác nhau ngoài kia, một số nguồn gốc từ động vật, trong khi những loại khác là từ thực vật. Bạn cần nhiều nguồn protein trong chế độ ăn uống của bạn để bạn có thể tối đa hóa lợi ích của tất cả các chất dinh dưỡng có sẵn. ...
20 sự thật bạn chưa biết về SAUCONY!
1. Thương hiệu được thành lập vào thế kỷ 19, năm 1898. Saucony đã 126 tuổi.2. Tên thương hiệu xuất phát từ Saucony Creek ở Pennsylvania, và có nghĩa là "Miệng của lạch hoặc sông." Saucony được thành lập bởi bốn người đàn ông ở Kutztown, Penn. ...
Tìm hiểu về GEL năng lượng (Energy GEL) – nguyên lý hoạt động và cách sử dụng
Energy GEL là gì? Công dụng ra sao? Tại sao bạn nên sử dụng Energy Gel? Và sử dụng thế nào?Nếu bạn đang có những thắc mắc trên thì bài viết này sẽ dành cho bạn. ...
TRÁI TIM CỦA VẬN ĐỘNG VIÊN BƠI LỘI & CHẠY BỘ
Những vận động viên (VĐV) bơi lội đẳng cấp thế giới và những VĐV chạy bộ hạng ưu tú (elite) có trái tim khác nhau hay không? Một nghiên cứu mới phát hiện ra rằng câu trả lời cho sự khác biệt này có thể là có, và ngay cả đối với những người trong chúng ta bơi hoặc chạy bộ ở mức độ thấp hơn nhiều vẫn có sự ảnh hưởng đến trái tim dẫu là nhẹ. ...
![THỐNG KÊ CHẠY BỘ TOÀN CẦU [P3 & hết]](https://pos.nvncdn.com/29c4f1-30923/art/20190609_AnLFdvln2lDHj7nDBjRMSBDw.png)
THỐNG KÊ CHẠY BỘ TOÀN CẦU [P3 & hết]
Có lẽ, các VĐV chạy lấy thành tích làm động lực đã chuyển sang chạy siêu địa hình. Có thể ngày nay, các VĐV tập trung vào trải nghiệm tốt hơn so với mục tiêu là thành tích như trước đây - không có ý nói rằng nó làm mờ đi động cơ thành tích, nhưng có lẽ mục tiêu đạt thành tích tốt đã giảm đi, thay vào đó là các trải nghiệm cá nhân. ...
![THỐNG KÊ CHẠY BỘ TOÀN CẦU [P2]](https://pos.nvncdn.com/29c4f1-30923/art/20190608_7aTVJLuolorMLVxknWmgu6fT.png)
THỐNG KÊ CHẠY BỘ TOÀN CẦU [P2]
Xu hướng thời gian hoàn thành cự ly FM (42K) Tính trên toàn cầu, bảng thành tích đang giảm dần. Nhưng thành tích của các VĐV giảm ít hơn từ năm 2001. Ở cự ly FM (42K), thời gian về đích đã tăng thêm 36 phút, từ 3:51:35 đến 4:28:56 (tăng 15,6%) trong giai đoạn từ 1986 đến 2001. Và kể từ năm 2001 nó chỉ tăng 4 phút, lên 4:32:49 (tăng 1,4%). ...
![THỐNG KÊ CHẠY BỘ TOÀN CẦU [P1]](https://pos.nvncdn.com/29c4f1-30923/art/20190608_ssejbuEOdxu0eDBecA1FCrqx.png)
THỐNG KÊ CHẠY BỘ TOÀN CẦU [P1]
Lần đầu tiên trên toàn cầu, thống kê về vận động viên (VĐV) tham gia môn thể thao chạy bộ được thực hiện. Các phân tích dựa trên 107,9 triệu kết quả từ hơn 70 nghìn giải chạy, tính từ năm 1986 đến 2018. Đây được xem là nghiên cứu lớn nhất trong lịch sử dựa trên kết quả các giải chạy. ...
Asics mở bán Gel-Kayano 26: Dòng giày ổn định (stability shoe) được yêu thích nhất mọi thời đại của Asics.
Asics đã phát hành Kayano 26 - phiên bản mới nhất của loạt ổn định hàng đầu của mình đã được sử dụng bởi các vận động viên của tất cả các cấp độ trong 26 năm. Là một người hâm mộ Kayano, tôi rất vui khi thấy Gel Kayano 26 mang đến những gì! ...
TẬP THỂ DỤC SẼ KHIẾN BẠN HẠNH PHÚC HƠN LÀ VIỆC BẠN CÓ TIỀN HAY KHÔNG, THEO NGHIÊN CỨU CỦA ĐẠI HỌC YALE & OXFORD
Tập thể dục rõ ràng có lợi cho sức khỏe cả về thể chất và tinh thần. Nhưng nếu so sánh việc tập thể dục quan trọng đối với sức khỏe, tinh thần hơn cả tình trạng kinh tế của bạn thì sao? Theo một nghiên cứu từ các nhà nghiên cứu tại Đại học Yale và Oxford, chúng ta có thể chứng minh điều đó. Nghiên cứu này được công bố trên The Lancet, các nhà khoa học đã thu thập dữ liệu về hành vi thể chất và tâm trạng tinh thần của hơn 1,2 triệu người Mỹ. ...
Đôi giày chạy trail huyền thoại Saucony Peregine 8
Có thể nói rằng dòng Peregrine của Saucony luôn để lại những dấu ấn huyền thoại trong cộng đồng trail runners. Peregrine 8 đánh dấu phiên bản thứ 8 của dòng này, luôn có những đặc điểm chung và cải tiến ở từng phiên bản. Những điểm nổi trội đáng nói tới ở phiên bản này là ...
Review Altra King MT 1.5 - Nhẹ, linh hoạt, chiến binh đường núi
Altra King MT được tạo ra để chinh phục mọi loại địa hình: từ bùn lầy, đến những vách núi đá cheo leo, mặt đường trơn trượt đều đã in dấu của vị vua địa hình này. Altra King MT 1.5 có thiết kế hình theo bàn chân uốn cong tự nhiên cho phép phần chân trước có một không gian vô cùng thoải mái.... ...
Activ Races Photos
Activ Media team có ghi lại những bức hình của runners ở các giải chạy lớn ở Vietnam, hi vọng các bạn có thể tìm thấy hình chất lượng cao của mình tại đây Long Bien Marathon 2018, Vietnam Trail Marathon 2019, Dalat Ultra Trail 2019, Ecopark Marathon 2019, Ironman 70.3 Vietnam 2019 và nhiều giải sắp tới ...
Top 10 đôi giày chạy trail của năm 2019
Có khá nhiều tổ chức, các trang web đánh giá với các tiêu chí khác nhau để chọn ra 10 đôi giày Trail tốt nhất 2019 nhưng Imsports đã đọc qua hết thảy các trang web này và thấy rằng Runningworld đánh giá khá khách quan, cá nhân tôi nghĩ xứng đáng được công nhận bởi vì chúng cũng đã được kiểm chứng bởi nhiều Runners. ...
Brooks Ghost 11 - một trong những đôi giày chạy bộ tốt nhất
Đó là lý do Brooks Ghost 11 luôn hết hàng ở giữ giá và rất hạn chế Sale Được đánh giá Best Neutral Running (Đôi giày chạy neutral tốt nhất) bởi trang Review giày chạy uy tính Runningshoesguru Xếp đầu bảng và được nhắc đến nhiều nhất trong các dòng chạy bộ của thương hiệu Brooks (Runrepeat) Giải thưởng Editor’s Choice của năm 2018 do tạp chí Runners World bình chọn ...
Giày chạy bộ được IRONMAN ưa chuộng nhất?
Những bước chạy thần tốc với đôi giày Newton của Patrick Lange giúp anh từ vị trí thứ 23 sau phần thi đạp xe lên vị trí thứ 3 chung cuộc vào năm 2016, phá kỷ lục chạy marathon ở Ironman Kona của huyền thoại Mark Allen vào năm 1989. ...
Review Altra Lone Peak 4.0 - Đầu bảng trail running
Altra Lone Peak 4.0 thực sự là một đôi giày trail đáng mong đợi cho những đường trail khó, đa địa hình và bất chấp thời tiết. Độ bền bỉ cao, thoải mái và bảo vệ tuyệt đối đôi chân của runners ...