Bài viết mới nhất
Tin tức
So Sánh Cloudmonster 2 và Cloudmonster 1?
So Sánh Cloudmonster 2 và Cloudmonster 1? Phiên bản mới của dòng giày đình đám nhất của On Running có đáng mong chờ? ...
TỔNG HỢP GIẢI CHẠY DIẾN RA TRONG THÁNG 5/2024
Chào mừng đồng run! Tháng 5/2024 hứa hẹn sẽ bùng nổ với hàng loạt giải chạy hấp dẫn dành cho mọi đối tượng dù là newbie mới đến với chạy bộ hay người chạy lâu năm.Bạn đang tìm kiếm một thử thách mới để chinh phục bản thân? Hay đơn giản là muốn hòa mình vào bầu không khí sôi động và gắn kết với cộng đồng yêu chạy bộ? Dù mục tiêu của bạn là gì, tháng 5 này sẽ có một giải chạy phù hợp dành cho bạn. ...
Mang Theo Điện Thoại Khi Chạy Bộ Thế Nào Cho Đúng?
Có nhiều runner muốn mang theo điện thoại khi tập luyện, tuy nhiên sử dụng cầm theo điện thoại như thế nào để không ảnh hưởng đến bài tập cũng như an toàn của bản thân, hãy cùng Activ tìm hiểu thông qua blog sau nhé ...
LÊN KẾ HOẠCH TẬP LUYỆN CHẠY BỘ TỪ A-Z CÙNG COROS
Các giáo án tập luyện có thể được tải về ứng dụng COROS hoặc tài khoản Training Hub của bạn. Sau khi bạn lên lịch, chúng tự động đồng bộ với đồng hồ và hướng dẫn bài tập luyện mỗi ngày. ...
Nữ VĐV đầu tiên hoàn thành giải ultra trail khắc nghiệt nhất hành tinh
Jasmin Paris hôm nay 23/3 trở thành nữ VĐV đầu tiên chinh phục Barkley Marathon trong lịch sử 38 năm của giải ultra trail khắc nghiệt này. ...
Đánh Giá Giày Chạy Bộ On Running Cloudmonster 2
Cloudmonster là một dòng giày không thể thiếu trong tủ giày thể thao của bạn. Với Cloudmonster 2 bạn sẽ có những điều mới mẻ gì? ...
CHẠY BỘ ẢNH HƯỞNG THẾ NÀO ĐẾN SỨC KHỎE TINH THẦN CỦA CHÚNG TA?
Bạn có cảm thấy hạnh phúc khi hoàn thành bài chạy hay bước qua vạch finish line của một chặng đua ở cự ly bất kỳ? Có thể bạn không biết nhưng chạy bộ ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe tinh thần khi tiết ra những hormone hạnh phúc, cùng Activ tìm hiểu thông qua bài viết này nhé! ...
Top Những Đôi Giày Chạy Bộ ON Running Tốt Nhất 2024
On Running là một trong những thương hiệu giày chạy bộ nổi bật nhất trên thị trường hiện nay với tôn chỉ luôn hướng tới việc đưa những công nghệ tiên tiến nhất vào những sản phẩm thể thao của mình. ...
TOP PHỤ KIỆN HỖ TRỢ CHO RUNNER NHIỀU MỒ HÔI
Lựa chọn trang phục và phụ kiện phù hợp là yếu tố quan trọng giúp runner nhiều mồ hôi luôn cảm thấy thoải mái và tự tin trong quá trình luyện tập. Hy vọng những chia sẻ của Activ sẽ giúp bạn tìm được những sản phẩm hỗ trợ đắc lực cho bản thân, từ đó nâng cao hiệu quả và trải nghiệm chạy bộ của bạn. ...
BÍ KÍP SĂN ẢNH ĐẸP KHI THAM GIA GIẢI CHẠY BỘ
Liệu các đồng run, đặc biệt là các chân chạy mới đã biết cách bắt những tấm hình đắt giá ở Race? Xem ngay bí quyết đi Race có ảnh đẹp từ Activ nhé! ...
KẾT QUẢ CHUNG CUỘC CUỘC ĐUA DA LAT ULTRA TRAIL 2024
DA LAT ULTRA TRAIL 2024 diễn ra vào 15-16-17/03/2024 tại thành phố Đà Lạt, Lâm Đồng. Cùng Activ điểm lại kết quả chung cuộc của giải chạy địa hình DA LAT ULTRA TRAIL 2024 - giải địa hình quy tụ những chân chạy top 1 tại Việt Nam. ...
Tất xỏ ngón cho người chạy bộ đường dài
Không chỉ là vớ chạy bộ thông thường, vớ xỏ ngón Injinji sẽ đem lại những cảm giác thoải mái hơn cả sự mong đợiĐược phát triển tối ưu cho dành các cự ly chạy bộ đường dài, tất xỏ ngón Injinji Ultra Run MidWeight giúp nâng đỡ bàn chân, mang đến sự thoải mái xuyên suốt hành trình. Tất được trang bị lớp đệm dày ở mũi chân và gót chân giúp giảm tác động khi tiếp đất. Thiết kế 5 ngón riêng biệt bảo vệ bàn chân và các ngón chân của bạn khỏi tình trạng phồng rộp khó chịu khi chạy ...
Cách buộc dây giày chạy
Việc buộc dây giày chạy bộ đúng cách sẽ giúp các runner cố định chân chắc chắn hơn, tránh bị chấn thương và cải thiện hiệu suất. ...
Chất caffeine trong Gel Năng lượng có tác dụng gì?
Gel Năng lượng thường có 2 loại gồm hương vị có caffeine và loại không có caffeine. Vậy cả hai khác nhau ở điểm nào, mời đồng run tìm hiểu qua bài viết ngắn sau: ...
Chạy Bộ: Môn thể thao giảm cân lí tưởng
Nếu lí do tìm đến việc tham gia chạy bộ là để giảm cân, bạn đã có sự lựa chọn vô cùng chính xác, chạy bộ là một trong những môn thể thao tiêu tốn nhiều calo và giúp giảm cân tốt nhất. ...
Combo Dinh Dưỡng Chạy Địa Hình 25KM - 112KM - Dalat Ultra Trail
Sau những giai đoạn tập luyện và chuẩn bị cho một giải chạy địa hình, phần dinh dưỡng là một trong những sự chuẩn bị quan trọng trước race Mỗi người đều có thể lực và kinh nghiệm cũng như sự tập luyện là khác nhau, vì thế chúng ta không có một công thức chung dành cho tất cả mọi người. Nhưng những thông tin dưới đây đội ngũ Activ (là những người hoàn thành cự ly Ultra Trail 100km + và Marathoners) hi vọng sẽ là thông tin tham khảo để mọi người lựa chọn combo dinh dưỡng cho các cự ly trail sắp tham gia ...
SỰ KHÁC BIỆT CỦA GEL NĂNG LƯỢNG ROCTANE
Gel năng lượng Roctane được thiết kế thích hợp cho các hoạt động thể thao cường độ cao và sức bền, đặc biệt là khi bạn muốn bức phá thành tích cá nhân và vượt qua giới hạn bản thân.Điều gì khiến Roctane trở nên khác biệt? Hãy cùng Activ tìm hiểu thông qua bài viết sau ...
CẦN CHUẨN BỊ GÌ KHI CHẠY TRAIL 100km?
Bạn sẽ chuẩn bị gì cho một cuộc đua 100km chạy qua 3 quốc gia trong 1 ngày? Keely Henninger - Hạng 4 trong cuộc đua UTMB CCC 101k năm 2017 sẽ chia sẻ một vài mẹo nhỏ có thể giúp bạn vượt qua chặng đường này một cách dễ dàng hơn. Tuy nhiên một số lời khuyên của cô cũng áp dụng cho bất cứ cuộc đua 100km nào mà bạn dự định tham dự. Cùng tìm hiểu nhé! ...
Súng Massage và Cách Sử Dụng Hiệu Quả
Không chỉ dân chạy bộ và chơi thể thao, người ngồi thường xuyên ở văn phòng cũng cần giãn cơ để giúp cơ bắp được thư giãn sau hàng giờ liền. Hy vọng bài viết giới thiệu về súng massage sẽ giúp bạn yên tâm về cách sử dung súng massage một cách an toàn. ...
NHỮNG GIẢI CHẠY BỘ TRONG THÁNG 4/2024 MÀ BẠN BẠN KHÔNG MUỐN BỎ LỠ
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ tổng hợp toàn bộ thông tin về các cuộc thi chạy bộ, các giải marathon tháng 4/2024 để bạn có thêm tham khảo và lựa chọn. ...